「パーソナルトレーナー」という言葉もかなり一般化され、多く方が耳にするような時代に変化してきたのではないでしょうか。専属のトレーナーを付け、自分にあったプログラムを作成してもらい、マンツーマンでトレーニング指導を受ける。より効果的で効率的なトレーニングが出来るのは言うまでもありません。それだけ、健康や運動に対しての意識が高くなってきているのでしょう。

実際にパーソナルトレーナーとは、科学的な根拠に基づいたトレーニング知識を持ち、その他、食事やサプリメントなどの栄養学知識と指導力を持ったスペシャリストです。一人で行うトレーニングやクラブのインストラクターのアドバイスに頼るより、パーソナルトレーナーのもとで行うトレーニングの方が数段効果的なのは間違えないでしょう。

トレーニングしても本当に大丈夫？

私たちアークアスリートが他のパーソナルトレーナーと違うところは、トレーニングや栄養学知識はもちろんですが、それ以外にも、医科学的知識と指導ノウハウを合わせ持つスポーツコンディショニングのスペシャリストだという事です。

そんな私たちの指導の大きな特徴の一つが『コンディションチェック』です。コンディションチェックとは整形外科的な観点から身体をチェックするもので、痛みがある・なしだけでなく、関節の不安定性や骨配列といった観点から、怪我の可能性や慢性的な障害の原因を把握し、アプローチすることが可能になります。そのコンディションチェックの結果を踏まえ、トレー二ングプログラムの作成を行いますので、個人に合ったプログラムが作成できるのです。

そんな私たちが、パーソナルトレーニングを通して、皆様の様々なニーズにお応えします。
体力強化やシェイプアップはもちろん、腰痛や膝痛、リハビリを必要とされている方まで。私たちは、皆様が理想とする「身体と機能」を獲得するためのパートナーなのです。





一歩先を進んだフィットネス。

多くのトッププレイヤーの指導実績を持つ、アークアスリートだから思う事。
それは、見た目だけの身体ではなく、アスリートのように『機能的であること』。
動きやすく疲れにくい身体は、積極的に仕事をこなすビジネスマンやOLにも、家事や育児に追われる主婦の方にも必要です。お客様の目的・目標の先にあるプラスαまで・・・

単に健康維持のためでなく、
見た目だけのトレーニングでもなく・・・
一歩先を進んだ、「アスリート」のような
強く、しなやかで、美しい身体を目指します。

• ゴールドジム行徳千葉フィットネスセンター
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