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ゴールデンエイジ 無限の可能性を秘めた特別な年代
運動神経は遺伝ではありません。
運動能力に関しての遺伝的要素は10％ 程度です。
要因のほとんどは後天的な要素、つまり生まれてからの過ごし方によって大きく変化します。顔や身長などの外見は別として、食べ物が同じならば同じ体型に、親が運動しなければ子どもにも積極的には運動をやらせてはいないでしょう。
遺伝だというのは思い込みで、実は環境を与えていないのです。
運動能力が高い子は、もちろん積極的に身体を動かしています。
それはスポーツに限ったものだけではなく、木に登る、塀の上を歩く、鬼ごっこで走りまわる…といった遊びの中でも身体を動かしています。
積極的に運動に取り組む事ができれば、運動能力も大きく上がる可能性が高いのです。
つまり、幼少期に何を体験し経験するのかが、その後の成長に大きく影響を与えます。
運動神経が良いとは？
そもそも運動神経が良いとはどのようなことでしょうか。
運動が起こるメカニズムは五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）からの情報を脳に入力し、それを脳で処理・命令し、神経を介して筋肉に伝える、ということです。運動神経が良いということは、このメカニズムの流れがスムーズで速い。つまり思い通りに身体を動かしやすくなるということです。
ゴールデンエイジ
４~12歳までの幼少期をゴールデンエイジと呼びます。
運動能力を開発する上で最も重要となる年代です。 なぜ、幼少期が重要であるかは、発育発達の過程に理由があります。
発育発達の過程を表したスキャモンの発達発育曲線という図があります。簡単に言うとどの時期にどの能力が発達していくのかを表したものです。これによると運動神経に関わる神経系統は生まれてから5歳頃までに80％の成長を遂げ、12歳でほぼ100%になると考えられています。
この時期は飛躍的に神経系の発達が見られさまざまな神経回路が形成されていく大切な時期です。
ゴールデンエイジにさまざまな運動（動き）を習得することで将来の運動能力がほぼ決まってしまうと言っても過言ではありません。ゴールデンエイジは生涯を通して一番運動神経が発達する時期であり、結果的に運動能力・運動神経の基礎を獲得する絶好のチャンスなのです。
パフォーマンスUPの鍵は「運動能力」
ここまでは、運動神経が良くなることで身体を自由に動かすことができるようになると説明してきました。しかし、それだけではパフォーマンスを格段に向上させることは難しいのです。ではどうすれば良いのでしょうか。それはスポーツを行う上では欠かせない能力を高める必要があります。
これを「運動能力」と言います。運動能力というと様々なものを指すようですが、実はたった３つに集約できるのです。それは「平衡性」、「瞬発力」、「敏捷性」の3つの能力です。
走る、跳ぶ、切り返す、投げる、蹴るといったスポーツにおける様々な動作の土台にもなるものです。
各スポーツ動作はこれらの能力、動作が組合わさって出来ています。パフォーマンスを格段に高めるには運動能力を高めることが絶対的に必要なのです。
キッズアスリートは運動・スポーツを通して「心」を育てます。
日本の武道は昔から「心・技・体」の重要性に気づいていました。これはスポーツの世界でも同じことがいえると私たちは考えています。特にキッズアスリートのように幼少期には運動・スポーツを通して「心」を育てることが非常に重要ではないでしょうか。
・苦手なことに挑戦する心
・最後まで諦めない心
・チームメイトを思いやる心
・練習や試合で自分自身に負けない心
たくさんの「心」が大切になってきます。「心」があるからこそ得られるものがあります。
キッズアスリートは子どもたちの成長を助ける力になります。
そして子どもたち一人ひとりの夢を叶える力になります。
夢を叶えるはじめの一歩、それが「キッズアスリート」です。
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